どうも皆様こんにちは 当チームのHP閲覧ありがとうございます 今回は自宅で、しかも短時間でなまら効く 単純すぎるトレーニングです 意外とやった事ないのでは？ みんな大好きスクワット！ 私は普段200回程度行うことが多いですが ゆっくりフォームを意識して100回でも...

代表のInstagramに選手募集の投稿しました 普段は筋トレや趣味のアカウントなんですけどね #チームウレシパ #社会人プロレス とかInstagram内で検索したらでてきますのでよければそっちも見てみてね。 ☆体格とか運動音痴とか性別とかを超えることができるのがプロレス...

どうもどうもこんにちは おはようの方もおやすみの方も 全てのみなさんに祝福を！ 愛と勇気だけが友達のチームウレシパ プロレスクラス代表です という訳でちょっとなんやかんや縁があり 大阪に練習視察と興行の打ち合わせも 兼ねて遠征してきました。...